루이보스티 효능 알아보기

오늘은 루이보스티 효능에

대해 알아보도록 하겠습니다.

루이보스티는 루이보스 잎을 잘게 자른 후 

발효시켜 만든 차를 말합니다.

루이보스티는 남아프리카 원주민들이 

즐겨 마시던 차이며,

100여 년 전에 유럽에 전파되었고

현재는 미국이나 일본 등 

20여 개국에 보급되어 있다고 합니다.

루이보스티에는 카페인이 들어 있지 않기 때문에

아이들도 마실 수 있으며,

철분과 칼슘 등 미네랄 성분은 물론

다양한 영양분이 풍부하게 들어 있다고 합니다.

1) 피부질환 개선

루이보스티에는 마그네슘, 아연, 철분, 칼슘 등

각종 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있어

아토피나 알레르기성 피부질환 등

각종 피부질환을 예방하고 개선하는데

도움이 된다고 합니다.

2) 심신 안정

루이보스티는 신경을 안정시켜주는 작용을 하므로

평소에 불안함을 많이 느끼거나

불면증이 있는 분들이 드시면

정신 안정에 도움이 되는

루이보스티 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 성인병 예방

루이보스티를 꾸준히 섭취하면

혈액순환을 도와주고

체내 활성산소를 없애주기 때문에

각종 성인병을 예방하는데 좋다고 합니다.

4) 항산화 작용

루이보스티에는 각종 미네랄은 물론

혈액 속에 존재하는 유해산소를 제거하는 성분인

SOD성분이 상당히 풍부하게 들어 있어

각종 질병을 예방하고 노화를 막아주는데

도움이 되는 루이보스티 효능이 있다고 합니다.

5) 태아 건강

루이보스티는 각종 미네랄이 풍부하게 들어있으며,

카페인이 들어 있지 않기 때문에

어린이는 물론 임산부가 섭취해도 된다고 합니다.

특히 임산부가 섭취하면

태아의 치아와 뼈 선장에 도움이 된다고 하니

참고하시면 좋을듯합니다.

여기까지 루이보스티 효능에

대해 알아보았습니다.