검정콩 효능 7가지 알아보기

오늘은 검정콩 효능 7가지에

대해 알아보도록 하겠습니다.

검정콩은 일반적으로 빛을 띠는 것은

모두 검정콩이라고 부른다고 합니다.

콩은 흔히 밭에서 나는 쇠고기라고 불릴 정도로

영양가가 풍부하다고 하니 참고하시면 좋겠죠?

검정콩은 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 

일반 콩에 비해 우수하며,

안토시아닌과 비타민E 성분이 풍부해

노화 방지에도 좋다고 합니다.

1) 두뇌 발달

검은콩에는 뇌 활성 물질인 레시틴 성분이 

풍부하게 들어 있어 두뇌 발달에 좋다고 합니다.

따라서 성장기 어린아이들이 섭취하면

학습능력 발달에 되움이되며,

나이 드신 어리신들이 섭취하면

치매를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

2) 노화 방지 

검정콩에는 안토시아닌과 비타민E 성분이 

풍부하게 들어 있어 

체내 유해 활성산소를 없애 주기때문에

노화를 막아주고 면역력 향상에도

도움이 되는 검정콩 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 눈 건강

검정콩에는 안토시아닌 성분이 들어 있어

시력 개선 및 안구건조증 증상 완화에

도움이 된다고 합니다.

4) 항암 효과

검정콩에는 안토시아닌과 폴리페놀 성분이

풍부하게 들어 있어 꾸준히 섭취해주면

암세포의 증식을 막아주는데 도움이 되는

검정콩 효능을 볼 수 있다고 합니다.

5) 탈모 예방

검정콩에는 단백질과 시스테인 성분이 들어 있어

두피와 모발에 윤기를 주고

모발 탄력을 증가시켜 주기 때문에

탈모는 물론 새치를 예방하는데 

도움이 된다고 합니다.

6) 피부미용 효과

검정콩에는 안토시아닌 성분이 들어 있어

콜라겐 생성을 촉진시켜 주기 때문에

피부 미용에 효과적이라고 합니다.

7) 성인병 예방

검정콩에는 레시틴 성분이 들어 있어

혈액 중 콜레스테롤 배출을 도와주기 때문에

고혈압이나 심장병 등

각종 성인병을 예방하는데 

도움이 된다고 하니 참고하시면 좋을듯 합니다.

여기까지 검정콩 효능 7가지에

대해 알아보았습니다.